Sport Point Lachendorf

Wie wichtig die Muskulatur für uns ist, merken wir häufig erst, wenn sie schwindet. Sie ermöglicht zum Beispiel überhaupt erst Bewegung oder stabilisiert unseren Rücken und Gelenke oder reguliert unseren Blutzuckerspiegel. Sie ist schlichtweg essenziell für unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden. Leider verlieren wir ab dem 25. Lebensjahr ca. 1% jährlich von ihr, wenn wir sie nicht ausreichend fordern. Dies ist jedoch leider aufgrund der immer stärker ansteigenden Bewegungsarmut in unserer Gesellschaft der Fall.

Unser Ansatz

Einfache, aber effektive Trainingskonzepte zum Aufbau und Erhalt der Muskulatur. Man muss nicht besonders sportlich oder gar ein Profi sein, um seine Muskeln zu trainieren. Jeder wird bei uns gemäß seines Leistungsniveaus und Erfahrungsstands in ein individuelles Programm durch unsere ausgebildeten Trainierinnen und Trainer eingewiesen. Dabei wird gerade Neulingen der Trainingseinstieg durch unsere Milonzirkel deutlich erleichtert, da sich bei diesem die Geräte automatisch auf den Trainierenden einstellen. Dies ermöglicht ein äußerst effektives, aber dennoch absolut sicheres Training, bei welchem man sich voll und ganz auf seine eigene Bewegung konzentrieren kann.