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Sport Point

Studio-Ausstattung

Da unsere Kunden mit einer Altersspanne von 14 – 92 Jahren vielfältige Anliegen haben, denen wir mit entsprechenden Trainingsmöglichkeiten begegnen müssen, spiegelt sich dies auch in der Vielfältigkeit unserer Gerätschaften und Konzepte wider.

Aktives Training

milon-Zirkeltraining

Vielbeachtet und vor allem für Menschen ohne große Vorerfahrung direkt sehr wirksam einsetzbar, sind unsere milon-Zirkel. Diese Geräte stellen sich automatisch auf die Kraftpotenziale der Trainierenden ein, wählen die korrekte Sitzhöhe aus und steuern den individuellen Bewegungsumfang, so dass man sich ausschließlich auf das Wesentliche, den Bewegungsablauf konzentrieren kann und nicht mit lästigen Einstellungen beschäftigt ist.

Kraftgeräte

Außerhalb der Milonzirkel erfreuen sich unsere Mitglieder an hochwertigen Kraftgeräten der Firma GYM 80, die seit vielen Jahren für Qualität stehen und hinsichtlich ihrer Funktionalität keine Wünsche offenlassen.

Mobilitätstraining

Da das Mobilitätstraining einen immer höheren Stellenwert einnimmt und maßgeblich für die orthopädische Gesunderhaltung jedes einzelnen ist, überlassen wir auch in diesem Punkt nichts dem Zufall und setzen auf erprobte und funktionell sinnvolle Konzepte der gerade im Rehabilitationssektor sehr präsenten Firma Dr. Wolff.

Rumpfstärkung durch elektrische Muskelstimulation

Da die ohnehin bei den meisten Menschen zu schwach ausgeprägte Rumpfmuskulatur häufig nicht ausreichend trainiert wird (oder werden kann), unterstützen wir an dieser Stelle mit neuester Technologie mittels medizinisch zugelassenem EMS/TENS-Gurt der Firma HARA Health. Ein effektiveres Training der Rumpfmuskulatur ist kaum möglich.

Galileo®-Vibrationstraining

Wer besonders tief liegende Strukturen erreichen und zeitgleich sogar sein koordinatives System bestmöglich trainieren möchte, nutzt unser Vibrationstraining mit dem Galileo. Bereits wenige Minuten pro Einheit reichen aus, um schnell positive Effekte zu erzielen.

Kursprogramme

Gruppendynamik ist für viele Menschen eine zwingende Notwendigkeit, um regelmäßig trainieren zu gehen. Daher erfreut sich unser Kursprogramm immer größer werdender Beliebtheit. In Powerkursen wie z.B. Hot Iron, Body Workout, Spinning oder Jumping fällt es in der Gemeinschaft deutlich weniger schwer, auch mal an seine Grenzen zu gehen.

Regeneration und Entspannung ist ein entscheidender Baustein auf dem Weg zu einem gesunden Körper und Geist. Daher ist es uns wichtig, dass wir auch hier für unsere Mitglieder ein breites Angebot schaffen, bei dem für jeden etwas passendes dabei ist.

Regeneration & Entspannung

Massage

Wer nach dem Training auf die stimulierende Wirkung einer Massage wert legt, kann es sich bei uns auf den Wassermassagebetten der Marke Medyjet gemütlich machen. Zwei Wasserdüsen arbeiten sich rückseitig von Nacken bis zu den Waden hinunter und wieder hinauf und sorgen für maximale Entspannung. Nicht umsonst setzten mittlerweile viele Rehakliniken auf die Dienste dieser tollen Geräte.

Vacustyler

Mittels Unterdruckbehandlung in unseren Vacustylern lassen sich nicht nur vielfältige Indikationen behandeln, sondern auch Regenerationsprozesse beschleunigen. Während der Unterdruckphase wird sauerstoffreiches Blut in die außen liegenden Bereiche der Beine gesogen, um in der Normaldruckphase wieder ausgeschwemmt zu werden. Dadurch findet eine optimale Versorgung des Gewebes statt, die Lymphe wird angeregt und Abfallstoffe werden bestmöglich abtransportiert.

Sauna

Saunieren ist seit jeher eine der beliebtesten Regenerationsformen nach dem Sport. Die Wärme sorgt für eine gesteigerte Durchblutung der peripheren Strukturen und treibt den Regenerationsprozess direkt an.

Zusätzlich sorgt der starke Temperaturwechsel zwischen den Saunagängen für eine Stärkung des Immunsystems.

Solarium

Gerade in der dunklen, kalten Jahreszeit empfehlen wir auch gerne ein wenig Entspannung in unseren Solarien. Auf der einen Seite sorgt die entstehende Wärme für eine Detonisierung der Muskulatur, gleichzeitig wird auf der anderen Seite durch die UV-B-Strahlung unsere Vitamin-D-Produktion angeregt, was einen positiven Einfluss auf unseren Knochenstoffwechsel hat.

Kursprogramme

Wer lieber in der Gruppe aktiv entspannt, kann sich auf tolle Kursformate freuen, die die Muskelfaszien wieder geschmeidig machen, den Tonus senken und den Geist um ein paar Umdrehungen wieder herunterfahren. In unseren großen und klimatisierten Kursräumen bieten wir für unsere Mitglieder zur Entspannung und Regeneration BALLance, Yoga sowie Pilates an.

Sport Point Lachendorf