Sport Point Wittingen

Unser Körper hat verschiedene Systeme, aus welchen er Informationen über seine Position im Raum sowie hinsichtlich der Stellungen der Extremitäten zueinander erhält. Einige dieser Systeme stellen jedoch mit fortschreitendem Alter oder aufgrund von Erkrankungen oder Unfällen ihre Funktion ein oder übermitteln nur unzureichende Signale. Das Vestibularorgan (Gleichgewichtsorgan) im Innenohr ist eines dieser Systeme, welches im Laufe des Lebens immer schlechter funktioniert und seinen Dienst irgendwann nur noch unzureichend ausführt. Das visuelle System (also unsere Augen) kann, je älter wir werden, immer schlechter dreidimensional erkennen und entsprechend auch nur eine schlechte Informationsqualität an unser zentrales Nervensystem übermitteln. Wir müssen also mit einer immer prekärer werdenden Informationslage auf teils überraschende Situationen (z.B. Stolpern) reagieren. Stürze und daraus resultierende Verletzungen sind die Folge.

Unser Ansatz

Mit Sensomotorik-Training gezielt das koordinative System unterstützen. Denn unsere Tiefenwahrnehmung (Propriozeption) können wir bis ins hohe Alter auf ein sehr gutes Niveau bringen und dort auch halten. Dabei melden verschiedenste Rezeptoren in unseren Muskeln und Gelenken Informationen über Spannungs- und Druckzustände an unser Nervensystem, wodurch dieses in der Lage ist entsprechende Reaktionen auszulösen, so dass unser Körper im Gleichgewicht bleibt. Eine bessere Sturzprophylaxe gibt es nicht!