Beweglich bleiben
Mit Mobilität gegen diverse Probleme am Bewegungsapparat vorgehen
Die Tendenz in unserer Gesellschaft ist eindeutig, wir werden immer ungelenker. Die Bewegungsarmut fordert diesen hohen Preis, der in der Folge nicht selten zu massiven Beschwerden führt.
Bestimmte Muskeln verkürzen und ziehen uns über eine erhöhte Spannung in statisch ungünstige Positionen. Rückenschmerzen sind hierdurch eine häufige und logische Konsequenz. Zudem führt die verkürzte Muskulatur oft zu einem erhöhten Gelenkdruck, was wiederum den Verschleiß begünstigt und ohnehin schon belasteten Gelenken das Leben zusätzlich erschwert.
Unser Ansatz
Beweglichkeitstraining mit dem Dr. Wolff Get Flexible Konzept. Spezielle Geräte ermöglichen einfache, aber äußerst effektive Dehnübungen für alle Muskelgruppen, die häufig zu Verkürzungen tendieren und für Schmerz- und Verspannungssymptome ursächlich sind. Sei überrascht, was ein gezieltes Beweglichkeitstraining in Dir auslöst.
